Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (2022)

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (1)

Tu asesora: Dra. Clara Muñoz

Consulta nuestra política editorial aquí.

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (2)

¿Sabías que a lo largo de tu vida te vas a pasar aproximadamente un tercio durmiendo? Es decir, unos 27 años y por eso es tan importante comprar un buen colchón. Ya sabes: descanso de calidad, reducción de los dolores de espalda, mayor energía y mejor humor a lo largo del día… y un largo etcétera.

De hecho, el estudio realizado en 2009 por la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA) señalaba que el 32% de la población española se levanta cansado o con dolores de espalda.

Pero la cuestión esencial es: ¿sabes cómo elegir el colchón adecuado entre las decenas de tipos que hay? Viscoelástica, látex, muelles continuos, espuma HR, futones, … si te marea ver tantos nombres y no tienes muy claro lo que necesitas, aquí encontrarás toda la información esencial para elegir fácilmente y sin miedo a equivocarte.

Y es que lo más importante no es el dinero que te gastes sino elegir bien y comprar lo que necesitas. ¿Quieres saber cómo hacerlo? Vamos allá.

8 puntos clave para elegir tu colchón

Empecemos con un resumen visual de las 8 claves para elegir correctamente y a continuación hablaremos de forma detallada de cada punto.

Claves para elegir tu colchón

Antes de contarte en detalle todos los aspectos que debes tener en cuenta al comprar un colchón, puedes echar un vistazo al vídeo donde te contamos las 5 claves para elegir tu colchón.

5 claves para elegir tu colchón y comprar sin equivocarte

¿Qué colchón comprar según el peso y estatura?

Si eres “de hueso ancho”, necesitarás un colchón más firme que te ofrezca una sujeción uniforme y evite el efecto de barca. Por el contrario, las personas más ligeras necesitan un colchón más flexible que reparta bien el peso.

En cuanto a las medidas, el colchón debería ser, al menos, 10 cm más largo que lo que midas. En caso de una cama de matrimonio, la persona más alta es la que servirá como referencia.

El grosor del colchón debería ser de, al menos, 15 cm para asegurar el confort.

Para el ancho, lo recomendable sería una cama entre 90 y 110 cm si vas a dormir solo y entre 150 y 160 para camas de matrimonio.

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (4)

Y para los que les gusta dormir como reyes, existen las llamadas camas King size de 200 cm x 200 cm. Estas camas son estupendas si duermes con tu pareja y alguno de los dos se mueve mucho, o si tienes hijos a los que les gusta dormir contigo.

¿Duermes [emailprotected] o acompañ[emailprotected]?

Si duermes en pareja, agradecerás un colchón que absorba bien el movimiento, de manera que no te molesten los cambios de postura de la otra persona. Los que mejor lo consiguen son los de viscoelástica y muelles ensacados.

¿En qué postura sueles dormir?

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (5)Si duermes boca arriba, te conviene un colchón más bien duro para evitar malas posturas de la columna vertebral, especialmente a nivel cervical (nuca) i lumbar (base de la columna).

Si duermes de lado, necesitarás un colchón de dureza intermedia, que se adapte a la forma de tus caderas y hombros.

Si duermes boca abajo te vendría bien un colchón más bien blando para evitar malas posturas en la zona del cuello y no forzar demasiado la torsión de la columna.

Consejo

Si duermes de lado, para asegurar que la columna descansa sin curvaturas forzadas y aliviar los puntos de mayor presión, puedes dormir con las piernas ligeramente dobladas. Para mayor confort, puedes ponerte una almohada entre las piernas. Además, te vendrá bien dormir con una almohada alta, a menos que duermas con el brazo debajo de ésta. Si fuera así, mejor una almohada fina para no forzar el cuello en exceso.

En caso de que duermas boca arriba, te puede ayudar ponerte un cojín debajo de las rodillas para mantener la curvatura normal de la columna durante tus horas de descanso. Además, deberías dormir con una almohada más bien baja.

Y si duermes boca abajo, estaría bien que usaras una almohada fina para evitar forzar el cuello.

¿Te mueves mucho?

Si eres de los que cada noche bate récord olímpico de giros en la cama, necesitarás un colchón más bien firme que te permita moverte sin esfuerzo. Sin embargo, algo demasiado duro, como un futón, tampoco será adecuado, ya que podría provocarte malos gestos al cambiar de postura.

Además, necesitarás que sea un colchón que se adapte bastante, puesto que dormirás en varias posturas distintas a lo largo de la noche.

En cambio, si te mueves poco, la elección del material y la dureza se regirá principalmente por la postura en la que sueles dormir.

¿Eres [emailprotected] o [emailprotected]?

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (6)

La transpirabilidad (ventilación) del colchón viene dada por los materiales que lo componen. Si permiten que pase mejor el aire, el vapor que genera tu cuerpo se disipa más fácilmente, por lo que se acumula menos calor.

Si eres de los que se destapa con frecuencia por las noches o vives en un lugar con veranos calurosos, posiblemente te interesen los colchones de muelles, que son los que ofrecen mayor transpirabilidad y son más frescos.

Consejo

Si eres tan caluroso que el colchón de muelles no es suficiente para que no sudes en la cama, deberías mirar alguno de los colchones cuyos materiales actúan con función termorreguladora. Por ejemplo, algunos modelos cuentan con micropartículas de gel que hacen descender la temperatura del colchón.

Por el contrario, si eres de los que se resiste a quitar el nórdico hasta en verano, los colchones de látex y viscoelásticos son los que más guardan el calor.

Tipos de colchones según el material

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (7)

Existen varios tipos de materiales, y de por sí ninguno es mejor que otro. Cada uno será más o menos recomendable según tus necesidades y preferencias. Veamos pues cómo se diferencian y cuál encaja mejor contigo.

Antes de ver en profundidad cada material, te dejo esta tabla resumen de las principales características de cada uno.

Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

MaterialPrecio medio*Ideal paraFirmezaProsContras
Espuma100-150€· Presupuestos bajos
· Camas de uso esporádico
Media/alta
(a mayor densidad de la espuma, mayor firmeza)
· Precio económico
· Muy manejables porque pesan poco
· No recomendables para uso diario
· Acumulan ácaros con cierta facilidad
· Poco transpirables
Viscoelástica200-500€· Personas que pasan muchas horas en la cama
· Si duermes de lado
·Problemas musculares o articulares
· Camas de matrimonio
Baja/media/alta
(según grosor capa visco y material núcleo)
· Alta adaptabilidad
· Buena sensación de acogida
· Baja transmisión de movimiento
· Baja transpirabilidad
· Hay personas que los encuentran demasiado blandos (cuando capa de visco >5cm)
· La visco puede perder propiedades con los años
Muelles (ensacados)400-800€· Personas calurosas
· Personas que se mueven durmiendo
· Camas de matrimonio
Media/alta
(según el material de las capas sobre los muelles)
· Buena transpirabilidad
· Alta independencia de lechos
· Alta durabilidad
· Algunas personas los encuentran algo duros
· Si no son muelles ensacados, pueden ser un poco ruidosos
Látex400-1.500€ (según si es sintético o natural)· Personas asmáticas
· Personas que se mueven durmiendo
· Camas de matrimonio
· Camas articuladas
Baja/media· Hipoalergénico
· Buena adaptabilidad
· Alta flexibilidad
· Durabilidad
· Son bastante pesados
· Baja transpirabilidad
· Precio elevado

*Precio calculado en base a un colchón de 135 cm x 190 cm

Colchón de espuma de poliuretano

Ideal para: personas con bajo presupuesto y camas que se utilicen poco

Firmeza: media (a mayor densidad, mayor firmeza)

(Video) 🤔 ¿Qué tipo de colchón comprar? TODO lo que necesitas saber para elegir un colchón 🛏️ [GUÍA RÁPIDA]

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (8)Fabricados con espumas de poliuretano expandido, se caracterizan por una baja firmeza y conservar poco la forma tras la presión, por lo que vuelven rápidamente a su estado original. Pesan poco y son fáciles de manejar.

Son la opción más básica y económica que encontrarás y eso los hace ideales si tienes un presupuesto bajo. También pueden ser una buena opción si los vas a usar de forma esporádica, por ejemplo, en una cama para invitados o segunda residencia.

Lo importante es la densidad del material: a mayor densidad, más consistencia y envejecimiento más lento pero también mayor precio y peso.

Consejo

Una densidad por debajo de 35kg/m3 sólo se recomienda para camas de uso muy esporádico o niños pequeños.

Pero debes tener en cuenta que son poco transpirables y acumulan ácaros con cierta facilidad, por lo que no son recomendables para personas asmáticas o con alergia al polvo.

Pros

  • Precio muy económico
  • Muy manejables porque pesan poco

Contras

  • Poco recomendables para dormir durante periodos prolongados de tiempo
  • Acumulan ácaros con cierta facilidad
  • Poco transpirables

Nuestra recomendación: colchón Lumia

Colchón de viscoelástica

Ideal para: si eres de los que pasan muchas horas en la cama y buscas un colchón mullido y adaptable. Personas que duermen de lado y aquellas con problemas musculares o articulares.

Firmeza: baja/media

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (9)La viscoelástica o “memory foam” es una espuma de alta calidad que reacciona al calor corporal amoldándose para reducir la presión en las zonas del cuerpo de mayor peso.

En general, son colchones más bien blandos que destacan por su flexibilidad y excelente adaptabilidad, siendo la mejor opción para personas que sufren determinados dolores musculares u óseos. Además, absorben muy bien el movimiento, por lo que son ideales para camas de matrimonio.

Estos colchones tienen un núcleo de espuma recubierto de una capa de viscoelástica que puede variar en grosor. A mayor grosor, más confort y adaptabilidad pero también se incrementa el precio.

Sin embargo, no transpiran demasiado bien por lo que tienden a acumular el calor corporal, a menos que elijas un colchón de viscoelástica perforada. Otra buena opción si eres muy caluroso podría ser un colchón de muelles.

Para saber más: Los mejores colchones viscoelásticos de 2022 – Comparativa y guía de compra

Y una cosa más: es importante que te fijes si el colchón que has comprado tiene viscoelástica en una o las dos caras. Sólo en el segundo caso el colchón será reversible y deberás voltearlo periódicamente.

Pros

  • Muy buena adaptabilidad
  • Alta flexibilidad
  • Apenas transmiten movimiento

Contras

  • No transpiran tan bien como los de muelles
  • Hay personas que los encuentran demasiado blandos
  • El precio suele ser elevado

Nuestra recomendación: Emma Original. Si quieres saber más sobre este colchón, no te pierdas nuestro análisis en profundidad del colchón Emma.

Colchón de muelles

Ideal para: personas calurosas, con peso elevado y camas de matrimonio

Firmeza: alta, en general son colchones más bien duros

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (10)Aunque te suenen antiguos e incómodos, la realidad es que la tecnología ha avanzado enormemente y hoy en día un buen colchón de muelles puede ser tan o más cómodo y adecuado para un buen descanso que un colchón de viscoelástica o látex.

(Video) Guía Para Saber Comprar Un Colchón✅ Qué NO te ENGAÑEN ⛔️

Están compuesto por una red de muelles recubierta de varias capas de tejido que los aíslan y aportan confort y diferentes grados de firmeza. El precio dependerá de la cantidad de muelles y de la calidad de los materiales que los recubren. Puedes encontrar colchones de muelle recubiertos de látex, algodón o incluso viscoelástica, añadiendo adaptabilidad y confort.

Estos colchones permiten una buena circulación de aire, por lo que disipan rápidamente el calor corporal y no acumulan la humedad. Esto los convierte en una muy buena opción para personas calurosas o que viven en sitios cálidos.

Por otro lado, son colchones de firmeza alta, por lo que son una buena opción para personas que suelen dormir boca arriba o con un peso elevado.

Como contrapunto, es cierto que estos colchones no suelen tener tanta adaptabilidad al cuerpo como otros materiales y que algunas personas los encuentran algo duros.

Si no te gustan los colchones duros, nuestra recomendación es que elijas un colchón de muelles con una capa de acolchado de viscoelástica de, por lo menos, 3 cm de grosor.

Consejo

No dobles nunca un colchón de muelles, ya que se deformaría y ya no recuperaría correctamente su forma original.

Existen 3 tipos de colchones de muelles:

Muelles bicónicos o bonell

Se trata del colchón de muelles clásico. Son bastante firmes y el tipo que mejor se adapta a las distintas partes de tu cuerpo. Suelen ser los más asequibles de precio.

Muelles cilíndricos o embolsados

Gracias a que los muelles van protegidos dentro de unas fundas que los individualizan y separan entre sí, evitan los típicos ruidos que hacen los colchones de muelles al moverte y aportan un alto confort, adaptándose a la presión que ejerce cada zona de tu cuerpo.

Esta característica también los hace ideales para camas de matrimonio, ya que aíslan muy bien los movimientos y si tu pareja se mueve, tú no lo notarás.

Además, tienen una vida útil muy larga, pudiendo ofrecer un buen descanso hasta 15 años si los cuidas bien.

Para saber más: Los mejores colchones de muelles ensacados de 2022 - Comparativa y guía de compra

Muelles de hilo continuo

Son firmes y aporta mayor refuerzo en puntos clave como la zona lumbar. Son ideales para camas individuales.

Pros

  • Alta transpirabilidad
  • Aptos para personas de peso elevado
  • Buena independencia de lechos
  • Vida útil larga

Contras

  • No se amoldan en exceso
  • Algunas personas los encuentran algo duros
  • Si no son muelles ensacados, con el tiempo hacen ruido

Nuestra recomendación: Hypnia Bienestar Superior. Si quieres saber más sobre este colchón, no te pierdas nuestro análisis en profundidad del colchón Bienestar Superior.

Colchón de látex

Ideal para: personas alérgicas y asmáticas. También para personas que se mueven mucho durante la noche y para camas articuladas.

Firmeza: media

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (11)Estos colchones pueden estar fabricados con látex natural -que proviene del árbol del caucho-, sintético o una mezcla de ambos. Según el origen del látex, el precio será menor o mayor.

Este material se caracteriza por una gran elasticidad y capacidad de recuperación, por lo que, al cambiar de postura recupera rápidamente su estado original. Además, suelen ser colchones más bien suaves -aunque aportan un soporte más firme que la viscoelástica- que se adaptan bien a la forma del cuerpo, proporcionando una sensación mullida y cálida y distribuyendo la presión de forma óptima.

Consejo

Si se trata de un colchón mixto de látex y otros materiales, asegúrate que la capa de látex tiene al menos 4 cm de grosor para beneficiarte de todas las características de este material.

Son una buena opción para camas de matrimonio, puesto que no transmiten el movimiento. Y también si eres de los que se mueve mucho por la noche, ya que al no hundirse demasiado no frena la rotación.

Son la mejor opción para camas articuladas, gracias a la gran elasticidad de este material.

Además, son el colchón ideal para personas alérgicas y asmáticas, ya que es el único material en el que los ácaros no pueden anidar.

¡Ojo!

Aunque los ácaros no puedan anidar en el látex, sí lo podrían hacer en la funda del colchón. Por eso es importante elegir un colchón con funda fácilmente extraíble y lavarla a alta temperatura periódicamente.

Uno de sus principales puntos débiles es que pesa bastante, por lo que es difícil de manipular y girar. Además, igual que la viscoelástica, tienden a acumular el calor.

Consejo

Airea bien el colchón cada día para evitar la acumulación de humedad que podría acortar sensiblemente la vida de tu colchón.

Pros

  • Los ácaros no pueden anidar en este material
  • Buena adaptabilidad sin perder firmeza
  • Muy flexibles
  • Vida útil larga
(Video) 5 claves para elegir tu colchón y comprar sin equivocarte

Contras

  • Son bastante pesados
  • Evítalos si eres alérgico al látex
  • No transpiran demasiado bien

Nuestra recomendación: colchón Kipli. Si quieres saber más sobre este colchón, no te pierdas nuestro análisis en profundidad del colchón Kipli.

Para más información sobre la alergia al látex, pincha aquí. Y si estás pensando en comprar un colchón de látex, antes echa un vistazo a esta guía donde te enseñamos las claves de una buena elección, así como evaluamos los mejores modelos de este año:

Para saber más: Los mejores colchones de látex de 2022 - Comparativa y guía de compra

Duro o blando ¿qué firmeza necesitas?

Además del material, es muy importante que elijas la firmeza del colchón que más favorezca a tu salud y descanso, respetando la curvatura natural de tu columna vertebral. De esta forma, conseguirás un descanso de calidad y evitarás dolores de espalda.

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber (12)La firmeza -o dureza- se define como la resistencia que aporta el colchón a la carga producida por tu cuerpo. El colchón debe repartir de forma adecuada el peso del cuerpo, aportando sujeción pero sin ser incómodo.

Si el colchón es demasiado duro, no se adaptará bien a tu cuerpo y puede resultar incómodo porque realiza mucha presión sobre los principales puntos de apoyo (hombros y caderas).

En cambio, si es excesivamente blando, la columna vertebral no recibe el apoyo correcto, curvándose de forma perjudicial. Además, la aireación será peor, aumentando la sensación de calor.

Elige un colchón más bien blando si:

  • Duermes de lado
  • Pesas poco (por debajo de los 75-80 kg)

Elige un colchón más firme si:

  • Duermes boca arriba
  • Te mueves mucho durante la noche
  • Tienes un peso alto (entre 80 y 110 kg elige una dureza media y alta si pesas más)

Precio

Posiblemente sea una de las cosas que más vas a tener en cuenta. Es verdad que un colchón no es algo barato, pero es importante que recuerdes la importancia de comprar uno con materiales de calidad y que se adapte bien a ti (y no al revés). ¡Tu salud está en juego!

Piensa que un buen colchón te durará unos 10 años, así que si divides lo que cuesta por 3.650 noches que pasarás en él, seguro que ya no te parece una inversión tan grande ?

En general, los colchones más baratos son los de espuma y muelles, seguidos de los de látex. Los de viscoelástica suelen ser la opción más costosa.

Para saber más: ¿Qué colchón comprar en 2022? Claves para hacer la mejor elección

Elegir la base adecuada para tu colchón

Para sacar el máximo rendimiento de tu cama, también es importante que elijas la base idónea según el tipo de colchón que hayas elegido:

Somier de láminas

Es el tipo más versátil, ya que es adecuado para cualquier tipo de colchón y suelen tener precios bastante asequibles. Además, consigue una buena ventilación, algo especialmente importante en el caso de colchones cuyo material no transpira demasiado, como la viscoelástica o el látex.

Tabla tapizada

Es la mejor opción para colchones de muelles. Lo mejor de estas bases es que, en muchos casos, están construidas como arcón, por lo que tendrás un espacio excelente para guardar unas cuantas cosas debajo de la cama sin que cojan polvo ni ocupen espacio en la habitación.

Sin embargo, este tipo de base se desaconseja para colchones de látex.

Somier de muelles

Al igual que los de láminas, ofrecen una ventilación óptima y son aptos para cualquier tipo de colchón. Al ser más elásticos, proporcionan un extra de suavidad a la cama, por lo que son una buena opción para contrarrestar colchones demasiado duros.

Sin embargo, ten en cuenta que, con el tiempo, tienen tendencia a hacer ruido cuando te muevas en la cama.

Base articulada

Son ideales para gente con poca movilidad, personas mayores y aquellos que deben pasar largos períodos encamados, ya que permite adoptar de forma cómoda varias posturas en la cama.

Para estas bases hay que utilizar colchones flexibles e indeformables. La mejor opción son los colchones de látex, aunque también son aptos los modelos de espuma o los de muelles embolsados.

Si quieres saber más en detalle cómo elegir la base adecuada y cuáles son los mejores modelos de cada tipo, no te pierdas esta guía:

Para saber más: Los mejores somieres de 2022 – Comparativa y guía de compra

Preguntas frecuentes

¿Cuándo deberías renovar el colchón?

¿Últimamente te levantas más cansado o se han acentuado los dolores de espalda por la mañana? Posiblemente sea hora de jubilar tu colchón.

Un estudio reciente ha demostrado que el cambio de colchón puede mejorar hasta un 63% de los dolores de espalda.

En general, la vida útil del colchón está alrededor de los 10 años por lo que, si tu colchón supera esta edad, deberías plantearte renovarlo. Incluso si tiene menos años pero notas que ya no descansas igual de bien, deberías plantearte el cambio.

Aunque el deterioro no sea evidente, los materiales del colchón envejecen con los años, perdiendo sus propiedades.

La higiene es otro punto importante: aunque hagas un buen mantenimiento y lo airees de forma regular, seguramente has pasado varias horas enfermo en la cama y has sudado muchas veces. Todo esto hace que se vaya acumulando humedad y suciedad en el colchón y proliferan los gérmenes y los ácaros, aumentando la posibilidad de sufrir alergias.

Y, no nos engañemos, tú tampoco eres el mismo que hace 10 años. Las características de las personas cambian con la edad, por lo que un colchón que en su momento podía ser adecuado ya no tiene porque ser la mejor opción.

¿Cómo alargar la vida de tu colchón?

Aquí te dejo algunos trucos para mantener en el mejor estado posible tu colchón y, por ende, la calidad de tu sueño:

  • Al levantarte por la mañana, retira las sábanas y deja que el colchón se ventile para que se evapore el sudor antes de hacer la cama
  • Utiliza una funda para cubrir tu colchón y lávala, al menos, 3 veces al año para proteger tu colchón y asegurar la máxima higiene
  • Cambia con frecuencia la sábana bajera
  • Gira el colchón cada 3-4 meses para evitar que se deforme o desgaste de manera desigual, a menos que sea de viscoelástica o el fabricante indique lo contrario
  • Evita las humedades en el dormitorio para que no proliferen los hongos

Si quieres saber todos los trucos para mantener tu colchón como nuevo, no te pierdas este artículo con lasclaves para limpiar un colchón y mantenerlo libre de ácaros y malos olores.

¿Influye la edad a la hora de elegir el colchón?

Sin duda. Las características de una persona cambian con los años y tu colchón debe adaptarse a cada momento de tu vida.

En general las personas jóvenes necesitan colchones más firmes y, conforme pasan los años, los expertos recomiendan que se reduzca la dureza del colchón para ayudar a tus articulaciones y huesos.

Por eso, para las personas mayores la mejor opción suele ser un colchón de viscoelática.

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FAQs

Cómo elegir un colchón: todo lo que necesitas saber? ›

Características de un buen colchón y cómo elegirlo
  1. No debe ser ni muy duro ni muy blando.
  2. Firme, para que sostenga nuestro cuerpo bien, pero sin llegar a ser incómodo.
  3. Homogéneo. No debe tener hundimientos ni huecos.
  4. Adaptable a nuestro cuerpo y debe respetar nuestra curvatura natural de la columna.
Feb 3, 2016

¿Qué colchón es mejor para la columna resortes o espuma? ›

En esencia: Un colchón de resortes te brindará mayor firmeza y amortiguación. Un colchón de espuma se adaptará mejor a nuestro cuerpo, en especial si se usa memory foam o viscoelástica. En los colchones de resorte tienen resistencia a la transmisión de movimiento.

¿Cuál es el mejor colchón para el dolor de espalda? ›

Por ejemplo, los colchones viscoelásticos son muy buenos para el dolor de espalda, puesto que crean un molde perfecto del cuerpo y eliminan los puntos de presión. Gracias a ellos sentirás una acogida perfecta tanto del cuerpo como de la musculatura.

¿Qué es mejor un colchón firme o uno suave? ›

Mientras que un colchón más firme proporciona a tus huesos más resistencia y apoyo, un colchón más suave puede proporcionarte la comodidad y el acolchado que necesitas para dormir feliz durante toda la noche.

¿Cuál es el mejor tipo de colchón para dormir? ›

Según el último informe de la OCU, Morfeo es el mejor colchón para el descanso que cuenta con una buena calidad según la forma de dormir, gran adaptabilidad, transpirabilidad y sensación térmica, que cuenta con micromuelles ensacados, viscoelástica y núcleo de espuma.

¿Cuál es la mejor marca de colchones Profeco? ›

La Profeco destacó a cuatro marcas por la comodidad de sus colchones de acuerdo al soporte que existe en el núcleo al ser comprimido. Calificada como “muy bien” en su “factor de comodidad” destacan: Stearns & Foster en su modelo Prince. América Praga en su modelo CATA-170.

¿Cuál es la diferencia entre colchón de espuma y resorte? ›

La principal diferencia entre los colchones de resortes y de espuma es el tipo de soporte que brinda cada uno, ya que en un colchón de resortes tu peso se distribuirá en más o menos 300 resortes, y en los colchones de espuma el peso se distribuye en millones de microceldas.

¿Cuál es la vida util de un colchón de espuma? ›

Es importante conocer cuándo compraste el colchón para saber en qué momento tienes que renovarlo. Por lo general, la vida útil de un colchón de calidad suele ser de 8 a 10 años.

¿Cómo es un colchón de resortes? ›

Colchones de resorte

Como su nombre lo indica, estos colchones tienen una base de resortes que pueden tener una forma cónica, lo que hace que respondan mejor al peso de las distintas partes del cuerpo, o una forma cilíndrica, que reduce ruidos y otorga firmeza.

¿Qué puede ser un dolor en la espalda a la altura de los pulmones? ›

¿Qué puede causar dolor de espalda al respirar? Si una persona tiene dolor de espalda cuando respira, puede ser una señal de una afección médica subyacente. En algunos casos, el dolor es agudo, y las posibles causas van desde la inflamación o infección del pecho hasta curvatura vertebral y cáncer de pulmón.

¿Qué tipo de colchón es mejor para un adulto mayor? ›

Viscoelásticos o de látex

En líneas generales, los colchones viscoelásticos son los más recomendados para los adultos mayores. Tienen un núcleo de espuma y una capa que funciona como aditivo y ayuda a aliviar los puntos de presión.

¿Qué es mejor un colchón firme o intermedio? ›

Los resultados del estudio indican que un colchón de firmeza intermedia brinda un mejor equilibrio entre el soporte de la espalda y la comodidad para el dolor de espalda baja que un colchón firme.

¿Qué significa un colchón firme? ›

Colchones firmes

Este nivel de firmeza ayuda a liberar los puntos de presión (cuello, hombros, espalda, cadera) para equilibrar y distribuir mejor el peso y por supuesto darle un mayor soporte a tu cuerpo.

¿Qué es mejor una cama dura o blanda? ›

En principio, el colchón blando es más adecuado para personas delgadas. ¿Por qué? Pues porque van a hacer menos presión sobre el colchón y por tanto menos curvatura. Una persona con más peso hundiría el centro del colchón como una colchoneta vieja, una postura bastante mala para descansar.

¿Qué tipo de colchón es más duradero? ›

Los colchones de viscoelástica y de espuma

Cuanto más alta sea la resiliencia del colchón, más podrá garantizarle confort y resistencia con el tiempo.

¿Cuál es el mejor colchón en México 2020 Profeco? ›

Los más cómodos

Stearns & Foster, modelo Prince. América Praga, modelo CATA-170. Sealy True Form, modelo Duke (Microthane). Selther, modelo Bochum Fresh.

¿Cuál es la mejor marca de colchones en México? ›

Top 5 mejores colchones en México del 2022:

Emma Original es el colchón más premiado de Europa. Tienes 100 noches para probarlo. Un colchón que combina muelles ensacados y espumas de alta calidad, ¡tan cómodo que no podrás creer su precio! Nezt inauguró el concepto "Bed in the box" en México.

¿Qué marca de colchón es mejor Restonic o Spring Air? ›

Siendo objetivos y justos a la vez, ambas marcas de colchones, sean Spring Air o Restonic, tienen una excelente calidad, a pesar de esto, de todos los colchones que hemos probado hasta el momento, nuestro ganador es Restonic, la calidad, la tecnología y el precio hacen que indiscutiblemente, sea la opción número uno ...

¿Cuál es el mejor colchón para las cervicales? ›

Tanto si tiene usted problemas en la zona de espalda baja, media o en la zona cervical, así como varices u otros problemas circulatorios, la mejor elección es un colchón con núcleo de muelles independientes ensacados, o micromuelles ensacados y acogida viscoelástica.

¿Cómo saber cuándo hay que cambiar el colchón? ›

¿Cada cuánto tiempo se aconseja cambiar el colchón? La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 8 y 10 años. Durante este periodo de tiempo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso.

¿Cómo saber si mi colchón ya no sirve? ›

Te mostramos algunos puntos que te ayudaran a saber si ya es tiempo de renovarlo.
  1. Despiertas cansado y adolorido. ...
  2. Se siente incómodo y le cuesta conciliar el sueño. ...
  3. Tu colchón denota desgaste. ...
  4. Se presentan estornudos y alergias. ...
  5. Su colchón tiene 7 años o más.
Feb 6, 2019

¿Qué tiempo de duracion tiene un colchón? ›

La vida útil media de un colchón ronda los 10 años. ⏳ Con el paso del tiempo, los materiales del colchón pierden su calidad y es importante renovarlo para tener un buen descanso.

¿Qué es mejor un colchón de resortes o de espuma de alta densidad? ›

Resumiendo, un colchón de resortes es bueno siempre y cuando se tenga un presupuesto para comprar uno de gama media o media-alta, para presupuestos acotados es mejor uno de espuma, sin embargo, si usted pesa mas de 80kg, deberá en cualquier caso comprar un modelo de alta gama bien firme.

¿Cuántos resortes debe de tener un buen colchón? ›

Un colchón puede tener 1.000 resortes, y otro quizás 900, pero el de 900 a lo mejor tiene mucho más acero en sus resortes en general. Lo único que recomiendo en este sentido es evitar cualquier colchón con 420 o menos resortes Bonnell en una cama de matrimonio.

¿Cómo saber si el dolor es en los pulmones? ›

Cualquier tipo de dolor en el pecho que sea muy intenso, empeore en cuestión de minutos o se acompañe de otros síntomas debe ser evaluado por un médico. Qué es lo que mejor describe tu dolor: Dolor en forma de puntadas o piquetes. Sensación de ardor en el pecho.

¿Cómo quitar el dolor de espalda por los pulmones? ›

Qué hacer: la mejor forma de tratamiento para la distensión muscular es el reposo, pues evita el uso de las fibras musculares lesionadas. Además, aplicar una compresa fría en la zona durante las primeras 48 horas de 3 a 4 veces al día, también puede ayudar a aliviar el dolor.

¿Cómo se siente el dolor en los pulmones? ›

Neumonía, la cual causa dolor agudo en el pecho que a menudo empeora cuando usted tose o toma una respiración profunda. La inflamación del revestimiento alrededor del pulmón (pleuresía) puede causar dolor torácico que generalmente se siente agudo y que a menudo empeora cuando usted tose o toma una respiración profunda.

¿Cuál es el mejor colchón para un enfermo? ›

Tabla comparativa
ModeloMaterialFirmeza
KipliLátex 100% natural y algodón biológico.Medio-alta y Media, una por cada lado
KhamaEspuma, muelles ensacados y viscoAdaptada
EmmaEspuma viscoMedia

¿Qué es un colchón antiescaras? ›

Un colchón antiescaras es una superficie especial que reparte el peso del cuerpo, aliviando la presión y evitando así que aparezcan las temidas escaras, las heridas que salen en la piel debido a la inmovilidad.

¿Cómo se llaman los colchones para enfermos? ›

El colchón antiescaras disminuye la presión que se genera en estas zonas que permanecen apoyadas. Además, es un colchón preparado para enfermos y personas que presentarán sudoración excesiva, incontinencia, problemas circulatorios, problemas neurológicos o fracturas.

¿Qué es un colchón intermedio? ›

Por ejemplo, estos colchones pueden hacer que sientas el cuerpo sumergido en una tina, por lo que se recomiendan solo para personas en un rango de peso muy específico y que no sufren de problemas de espalda. Intermedio. Están diseñados para brindar una experiencia cómoda, pero evitando la sensación de hundimiento.

¿Cuál es el colchón más suave? ›

Nuestra recomendación de “el mejor colchón suave” es para el colchón Emma Original. ¡Es el colchón universal más premiado en Europa, ahora disponible en México! Emma Original es un colchón suave de memory foam, que se combina con otro tipo de espuma de alta densidad.

¿Qué significa el nivel de confort en los colchones? ›

Se llaman colchones de confort universal a los colchones que cubren las necesidades de la mayoría de personas. La mayoría de personas describen estos colchones entre 5-7 sobre 10 en la escala de firmeza (donde 10 es lo más firme). Esta escala de firmeza es elemental.

¿Qué pasa si duermes en un colchón duro? ›

Lo cierto es que por solo, un colchón duro no es malo para dormir, y no deben asociarse las dolencias musculares o vertebrales a la calidad del colchón sin consultar a un especialista.

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Author: Terrell Hackett

Last Updated: 11/11/2022

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